¿Qué Se Espera De Un Retiro De Meditación En Vietnam?

El propósito de un retiro de meditación es relajar su mente sumergiéndose en una práctica de meditación. En la era moderna, es la mejor manera de alejarse de su ajetreada vida. Un retiro de meditación puede ayudarle a concentrarse en su propio bienestar. No son solo vacaciones, son relajantes, curativas y refrescantes. Un retiro de meditación es principalmente su oportunidad de explorar destinos nuevos y emocionantes. Vietnam es un país de paisajes naturales espectaculares y una cultura local interesante, será un viaje perfecto para su corazón y alma. En un retiro de meditación en Vietnam, tendrá la oportunidad de explorar las hermosas islas, playas y selvas mientras se descubre a sí mismo a través de la gente y la cultura locales.

¿Dónde? es la primera pregunta a responder cuando usted planea ir a un retiro de meditación. Siguientemente le explicaremos porque Vietnam es una excelente opción para su retiro de meditación.

Paisajes diversos

Ya sea que planee meditar en Vietnam en una playa soleada o en la cima de una montaña, Vietnam tiene todo lo que necesita. A pesar de que un retiro de meditación se enfoca principalmente en la meditación, usted puede ser exigente con el destino de sus vacaciones. Sean cuales sean sus planes, Vietnam ofrece una variedad de paisajes, desde amaneceres en las montañas hasta puestas de sol en la playa. También puede elegir el clima adecuado para la meditación en Vietnam, soleado, cálido o frío.

Depende totalmente de usted y puede disfrutar de la meditación de la Bahía de Halong, reconocida por la UNESCO, para experimentar una pacífica autorreflexión y autoevaluación. Alternativamente, puede aprovechar la atmósfera tradicional y relajarse en Hue, la antigua capital, donde la atmósfera es tranquila y calmada. Si le gustan las montañas verdes, puede reservar un retiro de meditación en Ninh Binh, en el norte de Vietnam. 

Si no está seguro de sus preferencias, no hay problema. Póngase en contacto con Metta Voyage y crearemos un plan de meditación adecuado para usted.

Historia

La historia de Vietnam está llena de imágenes profundas y vívidas como una de las culturas más antiguas del sudeste asiático. La guerra de Vietnam, enseñada en los libros de textos occidentales, es solo una pequeña parte. La historia de Vietnam se remonta al año 2000 a.C., tiempo durante el cual se vio afectado por la colonización francesa, así como por las civilizaciones china, jemer e india. Esta es una característica realmente interesante para aprender durante un retiro de meditación porque aún conserva la cultura nativa vietnamita.

A través de su retiro de meditación en Vietnam, usted aprenderá mucho sobre los vietnamitas y su historia. Este retiro es su oportunidad para una sincera autorreflexión a través de conversaciones estimulantes con los lugareños. Es una manera de dejar ir pensamientos negativos y planear nuevos pensamientos positivos en su mente.

Unas vacaciones conscientes pueden revelar mucho sobre usted y otros. Retiros de meditación en Vietnam van a ser su oportunidad de aprender el pasado y presente de la cultura vietnamita. El viaje del aprendizaje puede ser muy reflexivo y le ayudará a ver su propia vida desde un punto de vista diferente.

Comida saludable

Usted puede personalizar sus comidas a su propio apetito y preferencias. Las comidas pueden variar desde arroz con vegetales a comidas totalmente hechas en casa. Pero el factor cultural es importante, decidirá la calidad de sus comidas.

Según el sitio web de viajes de UK The Culture Trip, La cocina vietnamita ha sido nombrada entre las 10 cocinas de mejor calidad en el mundo. El apetitivo sabor de la comida Vietnamita es vibrante, delicioso, ligero y fresco usando hierbas y ajíes. Prepárese a sumergirse en esta impresionante pero saludable cocina mientras disfruta de su retiro de meditación en Vietnam. Saludable no necesariamente tiene que ser insípido y aburrido, La comida vietnamita es dinámica e incluso sorprendente. Durante su retiro de meditación en Vietnam, puede disfrutar de apetitosos platos vietnamitas preparados por cocineros con un excelente conocimiento sobre comida orgánica y saludable. Clases de cocina también están disponibles en los retiros de meditación en Vietnam.

Meditación

No puede ser más obvio que usted va a un retiro de meditación para meditar. Metta Voyage ofrece diferentes tipos de meditación para que usted pueda escoger la que más se ajuste a su preferencia.

Para principiantes que nunca han viajado a un retiro de meditación, usted puede prepararse sentándose regularmente y por periodos largos. Es también una buena idea intentar algún tutorial de meditación en casa. Recuerde comprar su propio cojín zafu o una silla personalizada. Usar un temporizador es también sugerido para llevar la cuenta de la duración de su práctica.

Para novatos, viajar a un retiro de meditación es una maravillosa manera de intentar nuevas técnicas y conocer personas afines. Por otro lado, retiros de meditación  para practicantes experimentados es una oportunidad de ir más profundo y mejorar sus prácticas. En un retiro, los practicantes tienen la oportunidad de conectar con la comunidad y ser instruidos por expertos y maestros.

Superación personal

Prepárese a refrescarse, mejorar su salud y nutrir su espíritu durante un memorable retiro de meditación en Vietnam. Deje este viaje ser su tiempo y solo su tiempo. No hay nada más que necesite preocuparse, deje atrás la estresante, ruidosa y bulliciosa vida. Ir a un retiro de meditación le da una pausa a todo y restaura su motivación, fuerza y energía. no se deje atrapar por un interminable ciclo de trabajo y estrés, dese una pausa, usted se lo merece.

Estudios demuestran que la meditación trae buenos beneficios a su salud. practicar meditación mejora su presión sanguínea, respiración y metabolismo. por encima de todo, un retiro de meditación puede ayudarle a deshacerse de todas las hormonas del estrés. Esta es su oportunidad de tomar el control de  sus niveles de estrés, todo comienza en su retiro de meditación con Metta Voyage.

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