¿Quiere aprender a calmar su mente y alcanzar el equilibrio emocional? Si este es el caso, un retiro de meditación es exactamente lo que necesita. ¿Y qué mejor lugar para practicar esto que la colorida Tailandia? Existen numerosos centros de meditación en la zona que gustosamente atenderán todas sus demandas. Realice un retiro de meditación en Tailandia para alejarse del estrés de la vida cotidiana.

Destinos populares de retiros de meditación en Tailandia

Chiang Mai

Chiang Mai, ubicada en el norte de Tailandia, es una hermosa ciudad donde puede encontrar retiros de bienestar, templos budistas y practicar yoga. Debido a que Chiang Mai es un destino popular para los expatriados, es probable que su instructor de yoga hable inglés. Puede tomar un curso de formación de profesores de yoga y convertirse en un profesor de yoga certificado. Tal vez podría convertirse en profesor de meditación o aprender Muay Thai.

Phuket

Phuket es una isla en el mar de Andaman rodeada de selva y árboles tropicales. Es un verdadero paraíso para cualquiera que busque consuelo en las olas, la arena y el sol. Puede aprender sobre la atención plena y la meditación asistiendo a tratamientos de spa o clases de yoga. Visite un retiro para las terapias de bienestar más recientes y un centro de curación. 

Pai

Pai, o Mae Hong Son, es una ciudad de las tierras altas con exuberantes campos de arroz, cascadas y senderos para caminatas. Considere la posibilidad de realizar yoga en una enorme sala de bambú en el bosque. Pai es el lugar ideal para tu retiro de yoga en Tailandia. También hay posibilidades si quieres convertirte en un especialista en yoga y realizar una formación de profesores.

Bangkok

¿Quieres alejarse del bullicio de la ciudad? Un retiro de meditación en Bangkok debería ser suficiente. Pase la noche en un templo budista o asista a un retiro de meditación Vipassana en solitario.

Koh Samui

Koh Samui es una hermosa isla ubicada frente a Koh Phangan. El mar es tan claro que se quita el aliento. Si está buscando un retiro de yoga en Tailandia, las vibraciones tropicales y frescas de Koh Samui son ideales.

Los 8 mejores retiros de meditación en Tailandia

The Kamalaya- Koh Samui

Dirección: 102/9 Laem Set Road, Na-Muang, distrito de Koh Samui, Surat Thani, Tailandia

Sitio web: https://www.kamalaya.com/index.htm

El Kamalaya es un retiro de meditación de lujo galardonado en la hermosa isla de Koh Samui. Este es un hermoso destino con programas holísticos de primer nivel y profesionales médicos que brindan terapias personalizadas. La meditación, el yoga, los masajes, el tratamiento médico y el asesoramiento privado son parte de un retiro.

El Retiro Despertar el Ser Esencial (7 días), el Retiro Encontrar el Equilibrio Emocional y la Libertad (6 días) y el Retiro de Yoga Yin y Yang se encuentran entre los programas de meditación que ofrece Kamala en Tailandia (4 días). La mayoría de las prácticas de meditación están incluidas en el retiro de yoga Yin y Yang. Este retiro para 12 estudiantes comienza cada día con una meditación de dos horas e incluye práctica de yoga, reuniones y momentos de tranquilidad.

Centro de Retiro y Meditación Dharana – Phuket

Dirección: 69/509 Moo 1, Tambon Chalong, Phuket, Tailandia,

Sitio web: https://phuket-meditation.com/

El Centro de retiro y meditación Dharana, ubicado en la pintoresca isla de Phuket, afirma brindar una de las mejores experiencias de meditación en el sudeste asiático al combinar unas vacaciones tranquilas con un auténtico programa de retiro. Brindan sesiones de meditación, yoga, Qigong e incluso servicios de asesoramiento a sus clientes. También realizan programas regulares sobre meditación de atención plena, curación de Qigong y entrenamiento de vida. Este instituto ofrece una experiencia genuina y profunda de relajación, sanación y cambio de vida.

Un retiro de meditación de cuatro días en Dharana en Tailandia cuesta 12.500 baht, aunque hay otras opciones totalmente gratuitas. El centro ofrece clases gratuitas de meditación a todos los interesados ​​en aprender la práctica a las 11:00 horas los martes y desde las 19:00 horas. los jueves. La visita bien vale la pena.

Centro de Meditación Dhamma Kancana Vipassana – Kanchanaburi

Dirección: 20/6 Moo 2, Ban Wang Kayai, Prang-Pley, distrito de Sangkla Buri, Kanchanaburi, Tailandia

Sitio web: http://www.kancana.dhamma.org/

Dhamma Kancana se dedica a la práctica de la meditación Vipassana, también conocida como meditación de atención plena, que se enfoca en limpiar la mente y eliminar los apegos negativos. Este resort de meditación en Tailandia tiene 18 ubicaciones y ofrece clases de meditación básica de 10 días que desglosan cada elemento de la práctica. Brindan clases que comienzan todos los días del mes, y cada día consta de aproximadamente 12 horas de meditación, 1 hora de película de 30 minutos y 7 horas de descanso para comidas veganas.

Tenga en cuenta que algunos cursos solo están disponibles para hablantes de tailandés. Se trata de clases introductorias en las que la práctica se imparte de forma paulatina a lo largo del día. Para evitar el tráfico, el Dhamma Kancana es un viaje de 6 horas desde Bangkok, y los retiros solo se ofrecen mediante donación. El Dhamma Kancana está a 6 horas en automóvil desde Bangkok y los retiros solo están disponibles mediante donación para evitar la comercialización de la práctica de Vipassana.

Centro de meditación Dipabhavan – Koh Samui

Dirección: 101/18 Moo 3, Maret, Ko Samui, Surat Thani, Tailandia,

Sitio web: https://dipabhavan.weebly.com/

El abad de Suan Mokkh, Ajahn Poh, estableció el Centro de Meditación Dipabhavan en 2005 para tailandeses y extranjeros por igual. Dipabhavan se traduce como “un espacio apartado para aprender las enseñanzas de Buda” en pali, el antiguo idioma de Buda.

El Centro de Meditación Dipabhavan en las colinas de Koh Samui ofrece retiros en inglés de una semana entre los días 3 y 10 y 20 y 27 de cada mes. Cada día comienza a las 4:30 am., como ocurre con la mayoría de las horas tradicionales de retiro de meditación en Tailandia, y se recomienda que cumpla con el horario. No es el programa de meditación de retiro más difícil disponible, pero tampoco es el más fácil. La meditación se divide en segmentos de 30 minutos que alternan entre meditaciones caminando y sentadas. Esto hace que el nivel de dificultad sea una gran diferencia.

Has venido a desarrollar su conexión mente-cuerpo ya liberar su conciencia de la miseria. La práctica es exigente, abrumadora y, en ocasiones, inconveniente, pero los beneficios de la atención plena y la paz bien valen la pena. La retirada es totalmente gratuita. Aceptan dinero al final y luego bajan. Aquí no encontrará un spa de servicio completo, pero el personal atenderá todas sus necesidades.

Pavana Resort – Chiang Mai

Dirección: 196 Huaysai, Huaysai, Mae Rim, Chiang Mai, Tailandia,

Página de fans: https://www.facebook.com/ThePavanaChiangMai/ 

El Pavana Resort es un complejo remoto en las afueras de Chiang Mai, en el norte de Tailandia. El espacio de meditación al aire libre es especialmente hermoso durante el amanecer y el atardecer. Proporcionan una introducción de tres días al retiro de meditación de Tailandia que es ideal para principiantes. Esto incluye nueve sesiones privadas de meditación, tres sesiones de meditación caminando, tres lecciones de filosofía budista, un masaje tailandés, tres sauna de infrarrojos o sesiones de vapor de hierbas tailandesas y comidas. Los precios comienzan en $ 1142, lo cual es bastante razonable dada la variedad de ofertas que se ofrecen.

El restaurante del complejo sirve alimentos crudos cultivados en su jardín orgánico, y hay una lección de alimentos crudos disponible. También tienen muchos paquetes de desintoxicación disponibles.

Yoga en la selva – Surat Thani

Dirección: Khao Phang, distrito de Ban Ta Khun, Surat Thani, Tailandia.

Sitio web: https://jungleyoga.com/

Jungle Yoga, además de sus retiros de yoga habituales, ofrece retiros de meditación en Tailandia. La meditación, las presentaciones, las reuniones individuales y grupales y las sesiones de movimiento consciente son parte del programa. Este hermoso escenario es un paraíso flotante en el sur de Tailandia, ya que cada edificio en el lago está conectado por rutas de puentes. Se encuentra entre el increíble esplendor natural de Khao Sok.

Durante el retiro, se queda en un increíble lugar de yoga de bambú, felizmente flotando en el lago Khao Sok, en lo profundo del parque nacional. Jungle Yoga es un impresionante complejo de retiro rústico compuesto por varias cabañas de bambú conectadas por pasarelas de bambú y un pabellón de yoga de bambú flotante. Todo está conectado de forma segura con el lago. Las únicas estructuras en la propiedad son baños y duchas comunes. Habrá un bungalow de bambú para cada participante.

Ermita internacional del Dharma Wat Suan Mokkh – Surat Thani

Dirección: Lamet, distrito de Chaiya, Surat Thani, Tailandia.

Sitio web: http://www.suanmokkh-idh.org/index.html

Wat Suan Mokkh organiza un retiro de silencio de 10 días el primer día de cada mes. Este es un retiro serio, y deben quedarse durante todo el período. Los teléfonos y otros dispositivos electrónicos se mantendrán en una caja fuerte durante el retiro y se le pedirá que guarde silencio.

Las clases de meditación discuten el budismo y el yoga, y los deberes diarios están incluidos en el programa diario. Este retiro de meditación se considera un retiro para principiantes. Aunque esta es una experiencia menos exigente física y mentalmente que otros retiros de meditación Vipassana en Tailandia, muchos consideran que es una experiencia que cambia la vida.

Aparte no es para los débiles de corazón, ya que solo tiene una almohada de madera obstinada y una manta delgada para dormir en una capa de concreto. Wat Suan Mokkh está a unos 600 kilómetros de Bangkok.

Fundación Vida Nueva – Chiang Rai

Dirección: 49 Moo 1, Don Sila, Wiang Chai, Chiang Rai, Tailandia,

Sitio web: https://www.newlifefoundation.com/th/

Fundación Vida Nueva es una comunidad sin fines de lucro de autodesarrollo y recuperación consciente para personas que sufren de agotamiento, depresión, estrés, abuso, trauma o adicción, así como para aquellas personas que buscan herramientas que les ayuden a encontrar un nuevo camino en la vida. Al mismo tiempo, es un centro de atención plena que ofrece retiros de meditación en Tailandia, así como otros retiros de bienestar. Un lago, un bosque de árboles de teca, granjas de arroz y huertos brindan un ambiente distintivo y tranquilo en Chiang Rai, la provincia más septentrional de Tailandia.

Meditación, yoga, agricultura sostenible, construcción natural, consejería de vida, práctica de atención plena, terapia de arte, Eneagrama, “TRE”, prevención de recaídas, intercambio compasivo, terapia de baile, retiros, talleres y otros servicios están disponibles a través de su programa. Con el apoyo de la comunidad y la orientación del personal, cada persona desarrolla un plan de acción que le permite descubrir su potencial y encontrar nuevamente el sentido y el propósito de la vida.

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