老挝深度17天：琅勃拉邦、石缸平原与四千美岛

行程

每日行程

本行程只是起点：预订前可自由调整目的地、酒店、天数和节奏。

1. 第1

   抵达琅勃拉邦

   司机在琅勃拉邦机场迎接您，送您前往酒店。琅勃拉邦是联合国教科文组织世界遗产城市，金碧辉煌的寺庙、木屋和法式别墅沿两条河流而建。今天没有任何安排，您可以在长途飞行后好好休息，或沿湄公河轻松地走一走，日落时分的阳光会把河水染成金色。

   住宿： 琅勃拉邦

2. 第2

   步行深度游老城

   导游带您深入漫步这座遗产古城里鲜为人知的小巷，为您介绍受联合国教科文组织保护的四类建筑：老挝高脚屋、法国时期的半木结构民居、殖民别墅和中式骑楼店屋。下午参观森寺和香通寺，再到修复后的19世纪贵族宅邸 Heuan Chan，边喝当地咖啡或茶，边了解老挝的礼俗和家庭生活。继续参观皇宫博物馆和迈寺，登上普西山看日落，最后逛逛夜市。

   住宿： 琅勃拉邦 · 餐食： 早餐

3. 第3

   乘船游湄公河前往帕乌洞与手工艺村

   早餐后登船，沿湄公河逆流而上，穿过宁静的乡村前往帕乌洞，这座16世纪的洞穴圣地位于石灰岩峭壁中，供奉着数千尊佛像。途中停靠以酿造米酒闻名的桑海村。回到城里，参观传统艺术与民族学中心（周一闭馆），了解老挝众多的民族。然后驱车前往傣泐族手工艺村香孔村，以及附近家家户户手工制作桑皮纸的香勒村。

   住宿： 琅勃拉邦 · 餐食： 早餐

4. 第4

   清晨布施与光西瀑布

   天亮前起床观看布施，身披橘黄色袈裟的僧侣沿街接受糯米饭。逛逛皇宫附近满是新鲜农产品和手工艺品的早市，然后回酒店吃早餐。驱车出城前往琅勃拉邦附近最大的瀑布光西瀑布，三层瀑布注入碧蓝的水潭，非常适合游泳。步行到塔本村附近更清静的瀑布，如果愿意，还可以参观黑熊救助中心。返程途中在河畔织物中心 Ock Pop Tok 停留，看匠人织布和染布。

   住宿： 琅勃拉邦 · 餐食： 早餐

5. 第5

   老挝烹饪课与帕侬村织工

   上午参加一堂动手实践的老挝烹饪课。跟着当地老师认识香草、糯米，以及老挝菜核心的各种蘸酱和沙拉，然后亲手做几道菜，午餐就吃自己的作品。下午参观城外不远、以手织丝绸和棉布闻名的傣泐族村落帕侬村，观看织工在木织机前劳作。返回酒店，当天余下时间自由休闲。

   住宿： 琅勃拉邦 · 餐食： 早餐, 午餐

6. 第6

   琅勃拉邦自由日

   没有任何安排，按自己的节奏度过一天。可以重访喜欢的寺庙，沿南康河骑车，预约一次按摩，或者干脆坐在河畔咖啡馆看船来船往。您也可以逛逛主街上的手工艺品店，或安静地走到南康河对岸的寺庙。晚上，夜市和老城的小餐馆离大多数酒店都只有几步路。

   住宿： 琅勃拉邦 · 餐食： 早餐

7. 第7

   乘动车前往万荣

   上午自由活动后，司机送您到车站，搭乘动车南下万荣，列车穿过隧道和青翠的山谷，约一小时抵达。抵达后送往酒店。万荣坐落在南松河畔、陡峭的石灰岩山峰脚下，日落时从河岸望去的景色是老挝最美的风景之一。

   住宿： 万荣 · 餐食： 早餐

8. 第8

   万荣岩洞、蓝色潟湖与南松河

   在喀斯特山水间度过一整天。先参观当地人曾用作避难所的姜洞，再到以巨大的石灰岩景观和钟乳石闻名的仙女洞。如果愿意，可以少量加费，乘滑索飞越森林。继续前往蓝色潟湖2号，这里清静，湖水清澈湛蓝，适合游泳。之后乘当地长尾船沿南松河逆流而上30分钟，每船两人。返程时在村庄或市场停留，欣赏河上日落。

   住宿： 万荣 · 餐食： 早餐

9. 第9

   水洞与苗族村落，前往万象

   向北驱车14公里前往南松河畔的洞穴神殿象洞，它因洞中的岩石形状而得名。在附近探索螺洞长长的通道和环形洞的石笋，然后来到水洞，清凉的泉水从洞口流出，您可以坐在轮胎上漂进洞内。穿过稻田和菜园步行2公里，前往苗族村落帕陶村。下午驱车前往湄公河畔悠闲的首都万象，这里融合了老挝、泰国、中国、越南和法国的影响。

   住宿： 万象 · 餐食： 早餐

10. 第10

    万象：佛像公园、COPE与塔銮

    从西蒙寺开始，然后驱车45分钟前往佛像公园，这座河畔园林里有200多尊佛教和印度教雕像。回到城里参观COPE游客中心，这里帮助因未爆炸弹受伤的人们，并介绍清除未爆弹的漫长努力。下午参观老挝最神圣的建筑塔銮，登上凯旋门俯瞰市区，再游览西萨格寺和玉佛寺。傍晚沿湄公河散步，欣赏日落。

    住宿： 万象 · 餐食： 早餐

11. 第11

    飞往川圹，参观孟昆

    送您前往机场，搭乘短途航班飞往川圹。当地导游接机后，带您半天游览昔日的省会孟昆。在宁静的遗址中，您将看到一尊大坐佛、皮亚瓦寺的立柱和地基，以及一座澜沧王国时期的30米高佛塔。返回省城丰沙湾过夜。

    住宿： 丰沙湾（川圹） · 餐食： 早餐

12. 第12

    石缸平原，返回万象

    一早前往丰沙湾的中心市场，山地民族家庭在这里买卖农产品。早餐后参观MAG未爆弹药游客中心，这个组织自1994年起就在老挝协助清除未爆弹药。然后漫步石缸平原1号遗址的巨大石缸之间，这是规模最大、距离最近的遗址，有些石缸高达三米，历史约有2,000年。步道标识清晰，全程沿步道行走。下午飞回万象。

    住宿： 万象 · 餐食： 早餐

13. 第13

    万象自由日

    在首都悠闲度过一天。可以逛早市，慢慢享用一顿法式早餐，参观老挝国家博物馆，或预约传统草药桑拿和按摩。南普喷泉周边的咖啡馆和面包店非常适合悠闲地吃顿午餐。傍晚，湄公河滨河大道上满是小吃摊、跳健身操的人群和出来散步的家庭，以热闹而地道的方式结束这一天。

    住宿： 万象 · 餐食： 早餐

14. 第14

    飞往巴色与波罗芬高原

    乘航班南下老挝南部最大的城市巴色。导游接机后，带您登上空气明显更凉爽的波罗芬高原。在法内瀑布停留，这道壮观的双瀑布坠入森林之中；时间允许的话，再到有天然水潭可以游泳的尤昂瀑布。参观制刀村 Ban Lak 17 和以竹编篮闻名的 Ban Lak 30 村。最后来到一座咖啡种植园，了解老挝咖啡的种植和加工，然后返回巴色。

    住宿： 巴色 · 餐食： 早餐

15. 第15

    瓦普寺，前往四千美岛

    驱车前往瓦普寺，这座高棉寺庙建筑群坐落在稻田上方的山坡上，比吴哥窟更古老，已列入联合国教科文组织名录。沿石阶登上圣殿，眺望辽阔的湄公河平原。继续南下，在以木雕匠人闻名的农本村停留。然后抵达四千美岛，湄公河在这里最宽处可达14公里。从那卡桑村乘船不久便抵达阔恩岛上的酒店。

    住宿： 阔恩岛 · 餐食： 早餐

16. 第16

    阔恩岛、李皮瀑布与孔帕平瀑布

    探索宁静的阔恩岛，岛上稻田和村庄间保留着法国殖民时期的遗迹，包括老建筑和老挝第一条铁路的遗址，还有一台老式火车头。乘嘟嘟车前往靠近柬埔寨边境、急流奔涌的李皮瀑布。在那卡桑村返回陆地，驱车前往按水量计东南亚最大的瀑布孔帕平瀑布，整条湄公河在宽阔的岩床上轰鸣而下。下午驱车返回巴色。

    住宿： 巴色 · 餐食： 早餐

17. 第17

    巴色离境

    在巴色享受自由的上午，可以沿湄公河散步，或在城里最后喝一杯老挝咖啡。巴色是一座悠闲的小城，河畔咖啡馆是坐下来回味这段旅程的好地方，从北部的群山一直到南部的岛屿。司机会提前送您前往巴色机场，搭乘回程航班。

    餐食： 早餐